澳门十大网上博网址-新萄京娱乐网址2492777-首页

<

新萄京娱乐网址2492777

春天吃什么食物,8种降火食物不容错过

日期:2019-03-08 14:31:59

紫色食物比较大的营养特点就是抗氧化。紫色食物所含的花青素,是迄今为止人们所发现的比较出色的天然抗氧剂。大量科学研究证实,花青素的抗氧化能力优于公认的维生素C与维生素E,分别为VC、VE的30倍和50倍之多,可堪称为比较好的自由基清除剂。人体在其生理代谢过程中会产生一定量的“自由基”,它是一种很容易对细胞DNA或组织造成伤害。


生理学家认为,人体器官的即与自由基有关。自由基容易伤害的人体器官首先是眼球。营养学家提出,人们如能平时经常吃一些紫色食品,即可有效预防各种眼病的发生。因为紫色食品所含的花色素是理想的抗自由基物质。故西方保健学界均认为,紫色食品也是一种天然“护目食品”。我们说的红枸杞,主要是指宁夏枸杞。


中医很早就有“枸杞养生”的说法,其平味甘,入肝肾经,长于滋肾精,补肝血,为平精肝血之品,用于肝肾阴虚、虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明。从现代营养学研究来看,宁夏枸杞的化学成分主要有多糖、还原糖、蛋白质、胡萝卜素及色素、维生素及多种微量元素等,具有抗氧化、防、降血脂、降血糖、抗肿瘤、抗诱变、抗辐射、降血压、增强免疫功能、保肝等作用,还可治疗口腔溃疡、萎缩胃炎、贫血、视力减退、慢肝炎、神经衰弱、提高生殖能力等。类胡萝卜素是宁夏枸杞的特异生理活物质。

友情链接: 圆盘立式注塑机 粘合剂 开荒保洁 天津铁艺护窗 苏州网站制作 西安保洁企业 镀锌水箱 厚壁方矩管  打鱼器 卷扬机  自动售货机  高压锅炉管  一点点奶茶  

澳门十大网上博网址|新萄京娱乐网址2492777

XML 地图 | Sitemap 地图