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妙巢皮肤枯燥是指皮肤缺少水分令人感觉不适的现象

日期:2019-05-06 14:07:37

有研讨发现,皮肤干的女人更简单骨折,这是由于他们的身体内胶原蛋白缺少及骨密度低的原因。


  皮肤干枯的女人显老,而且在进入更年期后,更简单骨折,这是由于皮肤的皱纹与骨骼的韧性都与胶原蛋白的含量有关,胶原蛋白缺少了,不仅会殃及皮肤,骨头也简单疏松因而发作骨折。


 妙巢步入中年的女人,假如皮肤干枯严重,最好去查查骨密度,假如骨密度的确低,能够经过药物治疗来提高。至于人们常盼望的所谓富含胶原蛋白的食物,如猪皮、猪蹄、牛筋等,假如有用,也不是经过直接弥补胶原蛋白而起效的,由于这些食物吃进去,就要分解为氨基酸,假如有嫩肤壮骨的作用,也是经过先吃胖一点,再在多出来的脂肪中,将原有的雄激素转化为雌激素。


  怎么判断皮肤枯燥


  皮肤枯燥是指皮肤缺少水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位枯燥脱皮、洗澡往后全身发痒。年纪增加、气候变化、睡眠缺少、过度怠倦、洗澡水过热、洗刷用品碱性强等都是导致皮肤枯燥的重要原因。预防措施为加强皮肤的日常护理保养,合理调节饮食结构,坚持多喝水等。


 医学界对皮肤枯燥并没有明确概念,不过正确判断枯燥与否的规范应该大体如下:


  ●洗完脸1小时左右仍感到面部皮肤紧绷,用手掌轻触时无湿润感。


  ●身上皮肤经常呈现出干巴巴的状态,有的地方有脱皮现象。


  ●洗过澡后皮肤发痒,尤以肋下、四肢及后背为甚。


  ●面部皮肤枯燥严重到一定程度,会出现“干性脂溢性皮炎”,具体表现是面部起红斑,并伴随口、鼻四周皮肤掉落现象,十分刺痒难受。


  这些现象都说明,皮肤“渴”了。


皮肤枯燥多吃胡萝卜

妙巢胡萝卜是一种质脆味美、养分丰厚的家常蔬菜,人们对它保护视力的功用并不陌生,但在枯燥的时节里吃些胡萝卜,还有润泽皮肤的作用。胡萝卜含有丰厚的β-胡萝卜素,它在小肠内能够转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性,因而又被称为“美容维生素”。饮食中假如缺少维生素A,会引起皮肤枯燥,角质代谢异常,易松弛老化。


  胡萝卜虽好,但要保持其养分,并能被人体真实消化吸取使用,与我们的食用及烹调方法有很大关系。


  妙巢β—胡萝卜素存在于胡萝卜的细胞壁中,而细胞壁是由纤维素构成,人体无法直接消化,唯有经过切碎、煮熟等方式,使其细胞壁破碎,β—胡萝卜素才干释放出来,为人体所吸取使用。此外,β—胡萝卜素属于脂溶性物质,只有当它溶解在油脂中时,才干转变成维生素A,被人体吸取,所以胡萝卜用油炒,或和其他含油脂类食物同食,可达到加倍润泽的作用。此外,还可将胡萝卜切成块,参加调味品后,与猪肉、牛肉、羊肉等一起炖,但留意烹调过程中不可放醋,由于醋会损坏β-胡萝卜素,显着下降胡萝卜的养分价值


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