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对女生身体有益的食物

日期:2018-04-18 10:15:36

调理女性内分泌吃什么好?


黑米:具有滋阴补肾、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢的作用。


黑枣:有增强体内免疫力的作用。


黑豆:有补肾、强筋骨、暖肠胃、明目活力、利水解毒的作用。


黑芝麻:具有养肾、健脑润肺、养血乌发、防衰老的作用。


黑木耳:清胃涤肠,增强肌体免疫力。


南瓜:提高精力,补充元气,提高代谢。


夏橘:具有驱风、芳香、滋补的作用,并能缓和精神紧张症状。


柠檬:消除疲劳,促进血液循环,增加免疫力,延缓皮肤衰老。


柿子:健脾开胃,润肺生津以及改善心血管功能。


香蕉:强化消化系统功能,清除血液中的毒素,并有抗忧郁及提高免疫力的功效。


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