澳门十大网上博网址-新萄京娱乐网址2492777-首页

<

新萄京娱乐网址2492777

妙巢健康时间 燥湿健脾来碗老鸭冬瓜汤

日期:2019-06-25 12:41:50

近日广州天气炎热而又多雨,暑热夹湿,常使人脾胃受困,食欲不振,吃不下妙巢,心境烦躁,有的人乃至因此而消瘦。中医以为,鸭肉有滋阴养胃、利水消肿之效,为清补之佳品。广州市第一人民医院药学部药师郑智敏推荐一款老鸭冬瓜薏米汤,有清暑解毒、燥湿健脾、理气和胃之效。
质料:
老鸭肉半只、炒薏米50克、冬瓜500克、生姜(带皮)5片、陈皮5克、盐适量、白胡椒粉少量。
做法:
1、将上述食材洗净;炒薏米(薏米可健脾去湿、美白消肿、清热,炒后可缓其寒凉之性)提早用水浸泡30-60分钟;冬瓜洗去外皮的白霜妙巢,切成块;老鸭清洗干净,去掉剩余的油脂,剁成大块;老鸭肉放入锅里,焯水,捞起沥干水待用;
2、为了除掉鸭肉剩余的膻味,放少量油,将鸭肉再下锅,加几片姜一同,将鸭中的水分炒干;
3、将鸭肉、冬瓜、炒薏米、陈皮连同姜片一同放入汤煲内,加适量清水,盖好锅盖,大火煮开后转小火煲1-1.5小时,调入适量的食盐和少量胡椒粉即可妙巢。
功效:清热解毒、消暑祛湿。本汤品性稍寒凉,久病之人、脾胃虚寒、女性月经期及孕妇慎服。

友情链接: 圆盘立式注塑机 粘合剂 开荒保洁 天津铁艺护窗 苏州网站制作 西安保洁企业 镀锌水箱 厚壁方矩管  打鱼器 卷扬机  自动售货机  高压锅炉管  一点点奶茶  

澳门十大网上博网址|新萄京娱乐网址2492777

XML 地图 | Sitemap 地图